Autor: Gonzalo Alvaro

Porque no hay nada más importante que la salud y la seguridad.

Seguimos trabajando para fomentar consciencia colectiva sobre la importancia de la seguridad y salud en el ámbito laboral. Al igual que el pasado martes, queremos seguir compartiendo con vosotros algunas recomendaciones en materia de seguridad en fábrica que os ayudará a convertir vuestro lugar de trabajo en un espacio más seguro para todos. Con ello te ayudarás a ti y a todos tus compañeros, reduciendo el riesgo de accidentes dentro de las instalaciones de ROVI.

7 tips para mejorar la seguridad en tu puesto de trabajo

• Conoce los riesgos a los que te expones

Es importante conocer los riesgos particulares del puesto de trabajo para mantenerte separado de las áreas peligrosas y de situaciones peligrosas.

• Utiliza las herramientas y máquinas adecuadamente

Toma las precauciones necesarias cuando utilices herramientas y usarlas correctamente para reducir posibles lesiones. Nunca tomes atajos, es una de las causas principales de las lesiones laborales.

• Mantén las salidas de emergencia en buen estado

En caso de accidente, necesitarás un acceso fácil y rápido para salir, por eso, debemos mantener libres las salidas de emergencia y bien señalizadas.

• Informa de las condiciones inseguras a tu superior

Utiliza los medios de comunicación a tu alcance para comunicar posibles peligros o mejoras en materia de seguridad y salud. Contacta con el Departamento de Seguridad y Salud a través de la Comunicación Near Miss

• Usa ayudas mecánicas

A veces, para ahorrar tiempo, levantamos y/o llevamos alguna carga pesada, esto puede provocar varias lesiones, por ello es necesario utilizar mecánicas como una carretilla, manivela, cinta transportadora, etc.

• Mantén un orden y limpieza

Intenta mantener todo recogido y en orden y realiza cada cierto tiempo una limpieza de tu puesto. No solo mejorarás la organización, sino que evitarás dejar objetos que obstaculicen o puedan provocar un accidente.

• Usa el equipo de seguridad

Recuerda usar el equipo de seguridad que ROVI te proporciona. Piensa en ello como un primer escudo que te puede proteger de un accidente. Asegúrate de llevarlo correctamente colocado.

Comparte estos consejos con tus compañeros y ayúdanos a crear conciencia sobre la importancia de la seguridad y salud en el trabajo.

Porque no hay nada más importante que la salud y la seguridad.

ROVI lleva años trabajando y fomentando una cultura de concienciación a cerca del cuidado de la salud y la seguridad dentro del entorno laboral. A través de una formación continuada y un sistema de reportes, ROVI intenta minimizar y disminuir año tras año los accidentes y bajas dentro de su plantilla.

Por eso, y con motivo del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, nos gustaría compartir con vosotros a lo largo de la semana algunas recomendaciones que os ayudarán a convertir el trabajo en un entorno mucho más seguro y saludable. Hoy arrancamos con algunos consejos para aquellos empleados que trabajan en oficina:

4 tips para mejorar tu salud en el puesto de trabajo

CUIDA TU POSTURA

Las lesiones cervicales y musculo esqueléticas suelen ser bastante comunes en el ámbito laboral (lumbalgias, contracturas…). Para evitarlo intenta:

1. Realiza estiramientos y movimientos articulares, sobre todo cuando tengas lapsos largos de trabajo. Puedes acompañarlo con ejercicios con tu propio peso.
2. Revisa el diseño de tu silla para sentarte lo más correctamente posible. Intenta que la pantalla esté a la altura de tus ojos y siéntate con la espalda recta.
3. Practica la conciencia corporal. Esto significa conocer tu cuerpo, saber en qué momento se cansa y modificar las posturas, antes de llegar al dolor y cansancio.

NO OLVIDES A TUS OJOS

Una larga jornada de trabajo frente a la pantalla de un ordenador o realizando esfuerzo visual puede generar un sobreesfuerzo de los ojos.

1. Tu lugar de trabajo debe estar iluminado siempre. Si es luz natural, mejor.
2. Ajustar el brillo del ordenador para que no lastime la vista.
3. Descansa cada 50-60 minutos. Cierra los ojos para humedecerlos o retira la vista de la pantalla unos segundos.

ALÉJATE DEL ESTRÉS

El estrés es uno de los grandes problemas de salud en la actualidad. Puede provocar ansiedad, angustia y falta de descanso, a parte de poder afectar tanto al rendimiento laboral como a la vida personal.

1. Respeta tu horario de trabajo y el de los demás. Trata de revisar todos los temas laborales durante tu jornada.
2. Aléjate de la “comida de escritorio”. Tómate tu tiempo para comer y desconectar. Así le proporcionarás un descanso al tu cerebro.
3. Intenta inscribirte en alguna actividad diferente que te aleje del trabajo. Ya sea deporte, música o cualquier otro pasatiempo
4. Mantente hidratado. La sensación de sed puede elevar los niveles de cortisol, hormona que genera estrés. Ten una botella de agua cerca para poder beber de vez en cuando.

RESPETA TUS DESCANSOS

Cuando estamos cansados podemos ser víctima de lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo. Intenta ser riguroso con los descansos y evitar temas laborales en ellos. Un consejo: programa las tareas difíciles en las horas donde estás más concentrado, como puede ser la primera hora de la mañana.

Comparte estos consejos con tus compañeros y ayúdanos a crear conciencia sobre la importancia de la seguridad y salud en el trabajo.

El Día del Libro está a la vuelta de la esquina y hemos preparado algo muy especial para vosotros. Desde la Roviteca han habilitado 10 nuevos carruseles de contenido completamente nuevo durante las próximas 3 semanas. Ya no tienes excusa para no leer aquella novela que tanto quisiste o de ampliar tu formación con alguno de los cursos que te ofrecemos.

Recuerda que puedes acceder a la Roviteca desde la aplicación ROVI Rocks. Solo tienes que abrir la sección del menú y disfrutar de tus lecturas favoritas.

Aquí os dejamos los 10 nuevos carruseles del Día del Libro. ¡Que los disfrutéis!

La mejor ficción en tu formato favorito

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Día para aprender de grandes cursos

No nos olvidemos de los resúmenes de tus libros favoritos

No hay mejor libro que un gran artículo

Recuerda que tienes hasta el 8 de abril (incluido) para realizar la encuesta de movilidad interna. Puedes hacerla a través del link que os dejamos a continuación o cumplimentando los formularios que encontraras en la entrada de tu sede o planta.

Ayúdanos a analizar más profundamente el impacto de ROVI en el Medio Ambiente a través de esta encuesta sobre el desplazamiento que realizas desde tu lugar de residencia hasta tu puesto de trabajo.

IMPORTANTE: cumplimentar SÓLO trabajador@s que NO dispongan de vehículo de empresa.

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ROVI continúa con su trabajo en materia de acción social, fortaleciendo una vez más su compromiso con la sociedad y apoyando a los que más lo necesitan. Por ello, ROVI ha firmado un contrato de colaboración con la Despensa Solidaria Municipal de San Sebastián de los Reyes para la donación periódica de artículos de primera necesidad. 

El alcalde del Ayuntamiento, Narciso Romero; el vicealcalde, Miguel Ángel Martín; y la concejala delegada de asuntos sociales, Margarita Fernández han sido recibidos por el vicepresidente y CFO de ROVI, Javier López-Belmonte, junto al Director Industrial, Miguel Ángel Ortega y el director de la Planta, Guillermo Paraja, en las instalaciones de ROVI de San Sebastián de los Reyes para la firma del contrato de colaboración. 

Como parte de este compromiso, ROVI realizará a lo largo del año varias donaciones de alimentos, artículos de higiene y otros productos de primera necesidad que la Despensa Solidaria Municipal distribuirá a familias de bajos recursos del municipio.  

Los premios Expansión-Allfunds han reunido este martes al sector de la inversión colectiva para reconocer a los mejores fondos y planes de pensiones de 2021. En esta trigésimo tercera edición, los lectores del periódico han galardonado a Laboratorios Farmacéuticos ROVI con el Premio Salmón al mejor valor bursátil del año, poniendo en valor al excepcional comportamiento en Bolsa experimentado el año pasado, con una revalorización del 96%.

El premio fue recogido por Javier López Belmonte, vicepresidente y CFO de ROVI, quien destacó el gran esfuerzo realizado en 2021, tanto por la fabricación de millones de dosis para combatir la pandemia como por haber logrado la aprobación en Europa del primer fármaco para la esquizofrenia basado en la plataforma ISM. “Todo este esfuerzo se ha visto recompensado por el mercado y nos sentimos profundamente agradecidos por ello. Como saben, a finales de 2021 nos incorporamos al Ibex 35, reforzando la presencia de las empresas del sector salud en el índice en un momento crucial para la sociedad. El positivo desempeño que ha tenido la acción del Laboratorio en Bolsa a partir de ese momento demuestra que ROVI es una empresa sólida y con un futuro potente y sólido en el que confían los inversores”, destacó.

Ana Isabel Pereda, directora de Expansión, en su intervención resaltó la importancia de una gestión responsable y profesional: “En situaciones de máxima inestabilidad de los mercados es cuando la gestión profesional cobra más valor. Por esta razón, estos premios son el reconocimiento de Expansión a los profesionales que tienen que tomar importantes decisiones de inversión en momentos tan difíciles como el actual. Sirva este galardón que hoy entregamos a ROVI como muestra del reconocimiento a la inmensa labor que ha realizado el sector farmacéutico en la pandemia y, más concretamente, por su implicación directa en la fabricación de la vacuna de Moderna”.

Con motivo del Inventario de Emisiones de Gases de Efecto Invernadero (GEI), ROVI ha decidido analizar las emisiones GEI correspondientes a los desplazamientos de cada uno de los emplead@s de la empresa, desde su lugar de residencia hasta su puesto de trabajo, realizados durante 2020 y 2021.

Ayúdanos a analizar más profundamente el impacto de ROVI en el Medio Ambiente completando la encuesta de movilidad interna.

IMPORTANTE: cumplimentar SÓLO trabajador@s que NO dispongan de vehículo de empresa.

Realiza la encuesta pinchando AQUÍ

Tienes hasta el 8 de abril